З безлічі видів активного відпочинку не даремно так популярні різні види туризму. Крім користі знаходження поза повсякденної рутини, що стала сучасним міським жителям такої звичної, туристичні походи також укріпляють здоров”я, розвивають багато корисних навичок та розширюють межі пристосовності до різних умов і ситуацій, що відзначається багатьма фахівцями з оздоровлення як один з найбільш позитивних ефектів туризму. Цей ефект полягає в тому, що з походів люди повертаються не тільки відпочивши, повними вражень, і в покращеній фізичній формі, а й більш стресостійкими, адаптивними, психологічно сильними.
Види туризму в наш час обчислюються десятками, на будь-який смак і фізичну форму: піший, гірський, сплави по річках, гребні походи по озерам, лижний, велосипедний, автомобільний, яхтинг, рогейн, екотуризм та багато інших. Незважаючи на впадаючу в очі різноманітність, всі види туризму насправді більш схожі, ніж різні. Адже відрізняються вони, в основному, лише способом пересування в просторі, а базовий набір спорядження, основні принципи організації походу, і методи пріспособленіяк життя в умовах, що відрізняються від звичних, для них практично одні й ті ж.
Багато людей, які мріють про розвантаження від повсякденних міських турбот і спілкуванні з природою, і подумують про перший невеликому поході, як правило, не знають який саме вид туризму їм підійшов би найкращим чином, і починають вивчати тему, швидко губляться в різноманітній інформаціі.Основние джерела порад це, як правило: авторитетні “справжні туристи” з оточення; рекламні статті туристичних фірм, і звичайно ж, форуми і співтовариства Інтернету. Головний недолік таких “порадників” – те, що вони навряд чи здатні врахувати індивідуальні особливості і переваги кожного бажаючого і не перевантажити його інформацією. Мало того, що це майже завжди призводить до купівлі зайвого, невідповідного або занадто дорогого спорядження, але також загрожує вилитися в подальші розчарування, викликані невідповідністю очікуваного і отриманого. Неможливо порахувати, скількох неофітів невірні перші кроки відвернули від довгого і цікавого шляху захоплення туризмом, але напевно навіть серед ваших знайомих таких людей знайдеться немало …
Якщо ви вважаєте себе готовим для першого виходу “в природу”, можемо порадити вам почати з так званих “походів вихідного дня”, які є найкращим способом входження в багатогранний світ туризму. Так називають походи на 1 день з ранку до вечора, без ночівлі. За своєю суттю вони можуть бути пішою вилазкою в околиці міста з шашликом, подорожжю в найближчий ліс або гори на електричці, поїздкою на велосипеді в межах 2-3 годин в один бік.
Незважаючи на простоту таких походів ви:
– Отримаєте перші навички життєдіяльності на природі – заготовление дрів, розведення багаття, приготування їжі на відкритому вогні (навіть якщо це на перших порах будуть всього лише сосиски, печена картопля або макарони по-флотськи), орієнтування на місцевості і т.п .;
– Придивіться до спорядження більш досвідчених товаришів, складете свій власний перелік та вимоги до кожного його елементу;
– Обзаведетеся “стартовим набором” спорядження, який надалі стане базою для більш серйозних походів (з ночівлею, багатоденних, різнопланових і т.д.).
Туристичне спорядження для “походу вихідного дня”.
Для першого одноденного походу вам знадобиться якісне туристичне спорядження :
– Одяг, що повністю закриває руки і ноги. Не забувайте, що на природі водяться комарі, кропива, кліщі та інші небезпеки для відкритої шкіри. Шорти і майку візьміть з собою на випадок, якщо випаде можливість погрітися на сонечку;
– Міцне надійне взуття з закритими пальцями. Підійдуть кросівки або неважкі черевики;
– Одяг для захисту від непередбачених погодних умов – вітровка, дощовик, легкі рукавички, головний убір, зміна сухих шкарпеток. Про шкарпетки слід сказати окремо: вони обов’язкові. Навіть в коротких походах ноги повинні завжди бути сухими, в помірному теплі і комфорті. Промоклі, замерзлі і натерті ноги зіпсують вам враження навіть від бездоганно організованого походу;
– Рюкзак. У перший похід можна взяти і звичайний міський рюкзак об’ємом 20-25л, надалі радимо обзавестися хоча б невеликим туристичним – вони набагато зручніше;
– Каремат. Це туристичний килимок з синтетичного матеріалу, також званий в народі “пінкою”. З ним ви зможете з додатковим комфортом і без шкоди для здоров’я сидіти на будь-якій поверхні, навіть на мокрій траві або сирій землі. Якщо каремат не поміститься всередину рюкзака, його достатньо буде привязати зовні шнурком або гумовим джгутом – каремати легкі і майже не впливають на розваження наплічного вантажу;
– Їжа. В “похід вихідного дня” достатньо взяти продуктів з розрахунку на один щільний (бажано, гарячий) обід, решту потребу в їжі покрити солодким, печивом, бутербродами. Навіть в одноденний похід не рекомендується брати продукти, які швидко псуються: молочні, м’ясні нарізки, рибу, готові блюда;
– Питво. Крім води для приготування їжі, рекомендуємо кожному учаснику походу мати при собі не менше 2 л води. Звичайно, ідеальний варіант – коли в місцевості, куди ви зібралися, є джерело з доброю водою. Але ви можете його не знайти, або воно раптом виявиться пересохлим. Для приготування гарячого пиття не забудьте взяти чай, каву і цукор;
– Ложка, кружка, миска. Найкраще – металеві, уникайте брати в походи крихкий або скляний посуд. Одноразова або пластиковий посуд годяться лише як крайній варіант, бо недовговічні і можуть підвести в будь-який момент;
– Засоби для розпалювання вогню і приготування їжі. Ніж, сокира, сірники, запальничка, сухе пальне і папір для розпалювання, казанок, приправи. Приділіть особливу увагу питанням вибору спорядження в даній категорії та користування ним. Не переживайте, якщо в перший похід ви підете зовсім без вогню і гарячої їжі – в теплу пору року один день без них не обіцяє неприємностей;
– Базові засоби гігієни: мило, рушник, вологі серветки, туалетний папір;
– Невелика аптечка: перев’язувальні матеріали (бинт, лейкопластир, бактерицидні пластирі), еластичний бинт, перекис водню, йод або “зеленка”, мазь для обробки опіків (напр. Пантестин);
– Засоби орієнтування на місцевості: компас, паперові карти, смартфон з GPS-навігатором. Уникайте йти в свій перший похід без більш досвідченого товариша, хіба що ідеально знаєте місцевість, куди вирушаєте;
– Корисні дрібниці: засіб від комарів, пластикові пакети (щоб понести з собою сміття з природи), надійний ліхтарик. Також, слід мати при собі невеликий запас грошей і паспорт на непередбачені випадки.
автор: Влад Гапанович
